ソラニン

2011年8月20日土曜日

ちゃみ流トリック説明〜ニードロップ〜




順番が前後してしまいましたが


 
  今日はKneeDropについて!




まずこのニードロップが必要になってきます。




◎ニードロップって??

後ろ足の足首あたりをラインにひっかけて
立て膝の姿勢をとるポーズです。

Down系の技の基本となるポーズで
ニードロップを使うトリックは結構たくさんあると思います☆






  注意する点は


←こんなふうに前屈みにならないようにすること!




◎前屈みになると...

・重心が前に行き過ぎてバランスが取りづらい
・前モモがつらい
・キレイに見えない


あまりメリットは無いなぁと思います(>_<)


◎前屈みにならない為には??

立っている状態から目線を下げずに
まっすぐ下に降りるようにしてしゃがむ。




 もしも足首をひっかけるのが難しいなと思ったら

←こんなふうに
 後ろ足はつま先をラインに添えるだけにして
 しゃがむ練習が効果的かも!




「目線をまっすぐ!」
これだけで結構見た目ややり易さが違うので
すでに出来てるって方もやってみてください☆


ということで動画はこちらから



◎ちなみ・・・

ニードロップは「ドロップニー」と言ったりもします。



ニードロップをやるようになると
「足首が痛い...」
という切っても切り離せない問題が(>_<)

解決策は今のところ

足首にサポーターを巻いたり
レッグウォーマーを履いたり
リストバンドをしてみたり...

残念ながらその程度。

専用の足首サポーターとか出て来て欲しいです,可愛いやつ!!